毎日が楽しくなる『５つのちから』実践編‐#05

　あなたは、『常に意識』することで生活行動の効率化し『時間』を手に入れることができました。節約した時間を『何に投資するのか』、Step03 時間のマネージメントが、今回のテーマとなります。

ワクワクすることを見つける

答えは単純で簡単です。『本当にやりたいこと』に時間を投資してください。では、『本当にやりたいこと』って、何なんでしょうか? 以外と自分自身でも整理、理解できていないのではないでしょうか。

なので、一度『楽しいこと、やりたいこと、なりたい理想の自分』を紙に書き出してみてください。あればあるほどよいです。その中から自分自信が最もワクワクするものが、『本当にやりたいこと』です。私自身も、これを実践することで、漠然としてた頭の中を整理することが出来ました。

実践編‐#04で紹介した『逆算』を適用してください。どうやったら、楽しいこと、やりたいこと、なりたい理想の自分になれるか、必要項目を書き出してグループ化、優先順位をつけ、スケジュール作成といった具合に、どんどん具体化してみてください。

この『本当にやりたいことの具現化』が出来るようになると、残るは実践のみです。実践出来ない場合は、『行動の細分化』を適用して、いっぺんにやろうとはせず、1日に1時間とか、取っ掛かり易い作業量、自身がやってみるかって思えるレベルまで、作業を分解してハードルを下げてあげてください。そして、これでも実践できない場合は、『逆算』することが出来るまでの情報レベルに達していないのか、またはワクワク、楽しいが足りていない、つまり本当にやりたいことではない可能性が高いです。もう一度、やりたいことを精査してみましょう。

この『本当にやりたいことの具体化』に時間を投資することで、ワクワク楽しい時間を手に入れることができます。そして、楽しいのでドンドン必要項目を具体化していきます。具体化が出来ていれば、『常に意識』することも出来るようになるので、どんどん効率化が進み、それに伴って時間的余裕も増えてくる。そして、『心の余裕』も十分取れるようになるので、やりたいことを実践するためのハードルが、どんどん低くなっていって、簡単に超えられるようになります。時間的余裕、心の余裕の相乗効果によって、好循環を産むことが出来ます。

『本当にやりたいことの具現化』➡『ワクワク』➡『より具体化(詳細化)』

➡『常に意識』➡『生活行動の効率化』➡『時間的余裕』➡『心の余裕』

➡『相乗効果』➡『好循環』

以上のことから、以下のことが言えます。

『本当にやりたいことが出来るヒト』=『時間を効率的に使えるヒト』

➡『毎日が楽しいヒト』

なので、時間のマネージメントが大事なので、是非『本当にやりたいことの具現化』を実践してみてください。

では次は、心の在り方を変えるをお届けしたいと思います。