今日は、前回紹介したヤバい状況から、『どうやって抜けだしたのか』をご紹介させていただきます。 何事も余裕がないとはじまらない!!『心に余裕をつくる』ちからを適用 Step by Step -小さくコツコツが大事!! (『行動を細分化する』ちからを併用) はじめに…

今日は当時、自分が置かれていた状況をサクッと、ご紹介します。 背景(当時の状況) 就職して今年で10年目になります。年末まで仕事に忙殺され、朝早くから深夜近くまで働き、休日も8ヶ月くらい、ほぼ無く、会社から帰ると、すぐにシャワーを浴びて、コンビニ…

今日から、これまで紹介した、毎日が楽しくなる『５つのちから』の実践編です。自分の置かれた環境と、あなたの置かれた環境は違うかもしれませんが、少しでも役に立てれば幸いです。 現状生活からの脱却、そして楽しい毎日へ はじめに現状を踏まえて、毎日…