毎日が楽しくなる『５つのちから』実践編‐#01

今日から、これまで紹介した、毎日が楽しくなる『５つのちから』の実践編です。自分の置かれた環境と、あなたの置かれた環境は違うかもしれませんが、少しでも役に立てれば幸いです。

現状生活からの脱却、そして楽しい毎日へ

はじめに現状を踏まえて、毎日が楽しくなるための４つStepを説明していきたいと思います。 

現状　     仕事に忙殺される毎日  ➡心と体がボロボロ

Step01　健全な心(精神)の回復    ➡休日ひたすら何もしない。　　　

　　　　 健全な肉体(体力)の回復➡体を動かす。

               心と体の充実、余裕      ➡習慣化した行動を変えるだけの気力が回復

Step02　個々の生活行動を意識  ➡生活行動の効率化

Step03　時間のマネージメント  ➡適切な時間の投資

Step04   心の在り方を変える　   ➡行動指針、世の中の見方が変わる

　　　　　　　　　　　              ➡日々の行動も変わる

　　　　　　　　　　　              ➡出会いを大切に出来る

　　　　　　　　　　　              ➡毎日が楽しくなる。

明日からは、毎日が楽しくなる『５つのちから』をどのように使って、毎日を楽しくして行ったのかを、各Stepで実体験を交えて、ご紹介していきます。

それでは、明日お会いしましょう。